Fino ad oggi ho detto quasi sempre ‘si’ perché mi dispiaceva che il mio ‘no’ potesse in qualche modo essere motivo di dispiacere. Ma oggi ho imparato a dire NO!
NO…
- ai rapporti inquinati
- alle amicizie ambigue
- alle proposte di lavoro che non fanno crescere
- alle collaborazioni a senso unico
- agli impegni che sottraggono tempo alla mia crescita personale
- ai progetti che non valorizzano le mie competenze
- alle persone che non rispettano i miei limiti
- alle attività che non portano gioia o soddisfazione
- alle critiche distruttive e non costruttive
- alla paura di deludere gli altri a scapito del mio benessere
- alla procrastinazione che ostacola il mio progresso
- agli obblighi sociali che non desidero rispettare
- ai sentimenti di colpa per aver messo me stesso al primo posto
- alle promesse che non posso mantenere
- alle relazioni che drenano la mia energia
- agli ambienti di lavoro tossici
- alla mancanza di confini chiari e rispettati
- alle abitudini che danneggiano la mia salute fisica e mentale
- alle distrazioni che deviano la mia attenzione dagli obiettivi importanti
- alle influenze negative che impediscono il mio sviluppo personale e professionale
Ricorda: “Dire NO è un atto di coraggio verso se stessi e di rispetto verso il proprio tempo e benessere.”
Inizia oggi stesso a dire NO a ciò che non ti serve e SÌ a ciò che ti fa crescere!